IES-R(改訂出来事インパクト尺度)

報道人ストレス研究会

改訂出来事インパクト尺度

■IES-R(改訂出来事インパクト尺度)

問 下記の事項はいずれも、強いストレスを伴うような出来事にまきこまれた方々に、後になって生じることのあるものです。その現場活動に関して、この1週間では、a~vのそれぞれの項目の内容について、どの程度強く悩まされましたか。 あてはまる番号に○をつけてください。(なお、答えに迷われた場合は、不明とせず、最も近いと思うものを選んでください。)

a.どんなきっかけでも、そのことを思い出すと、そのときの気持ちがぶり返してくる
[0全くなし   1少し   2中くらい   3かなり   4非常に]

b.睡眠の途中で目が覚めてしまう
[0全くなし   1少し   2中くらい   3かなり   4非常に]

c.別のことをしていても、そのことが頭から離れない
[0全くなし   1少し   2中くらい   3かなり   4非常に]

d.イライラして、怒りっぽくなっている
[0全くなし   1少し   2中くらい   3かなり   4非常に]

e.そのことについて考えたり思い出すときは、なんとか気を落ち着かせるようにしている
[0全くなし   1少し   2中くらい   3かなり   4非常に]

f.考えるつもりはないのに、そのことを考えてしまうことがある
[0全くなし   1少し   2中くらい   3かなり   4非常に]

g.そのことは、実際には起きなかったとか、現実のことではなかったような気がする
[0全くなし   1少し   2中くらい   3かなり   4非常に]

h.そのことを思い出させるものには近寄らない
[0全くなし   1少し   2中くらい   3かなり   4非常に]

i.そのときの場面が、いきなり頭に浮かんでくる
[0全くなし   1少し   2中くらい   3かなり   4非常に]

j.神経が敏感になっていて、ちょっとしたことで、どきっとしてしまう
[0全くなし   1少し   2中くらい   3かなり   4非常に]

k.そのことは考えないようにしている
[0全くなし   1少し   2中くらい   3かなり   4非常に]

l.そのことについては、まだいろいろな気持ちがあるが、それには触れないようにしている
[0全くなし   1少し   2中くらい   3かなり   4非常に]

m.そのことについての感情は、麻痺したようである
[0全くなし   1少し   2中くらい   3かなり   4非常に]

n.気がつくと、まるでその時に戻ってしまったかのように、ふるまったり感じたりすることがある
[0全くなし   1少しい   2中くらい   3かなり   4非常に]

o.寝つきが悪い
[0全くなし   1少し   2中くらい   3かなり   4非常に]

p.そのことについて、感情が強くこみあげてくることがある
[0全くなし   1少し   2中くらい   3かなり   4非常に]

q.そのことをなんとか忘れようとしている
[0全くなし   1少し   2中くらい   3かなり   4非常に]

r.物事に集中できない
[0全くなし   1少し   2中くらい   3かなり   4非常に]

s.そのことを思い出すと、身体が反応して、汗ばんだり、息苦しくなったり、むかむかしたり、どきどきすることがある
[0全くなし   1少し   2中くらい   3かなり   4非常に]

t.そのことについての夢を見る
[0全くなし   1少し   2中くらい   3かなり   4非常に]

u.警戒して用心深くなっている気がする
[0全くなし   1少し   2中くらい   3かなり   4非常に]

v.そのことについては話さないようにしている
[0全くなし   1少し   2中くらい   3かなり   4非常に]



※採点方法
aからvまでのすべての回答の合計点を算出する。



※IES-R(改訂出来事インパクト尺度)の日本語訳は飛鳥井望氏によります。