問　下記の事項はいずれも、強いストレスを伴うような出来事にまきこまれた方々に、後になって生じることのあるものです。その現場活動に関して、この１週間では、a～vのそれぞれの項目の内容について、どの程度強く悩まされましたか。 あてはまる番号に○をつけてください。（なお、答えに迷われた場合は、不明とせず、最も近いと思うものを選んでください。）

a.どんなきっかけでも、そのことを思い出すと、そのときの気持ちがぶり返してくる
［０全くなし　　　１少し　　　２中くらい　　　３かなり　　　４非常に］

b.睡眠の途中で目が覚めてしまう
［０全くなし　　　１少し　　　２中くらい　　　３かなり　　　４非常に］

c.別のことをしていても、そのことが頭から離れない
［０全くなし　　　１少し　　　２中くらい　　　３かなり　　　４非常に］

d.イライラして、怒りっぽくなっている
［０全くなし　　　１少し　　　２中くらい　　　３かなり　　　４非常に］

e.そのことについて考えたり思い出すときは、なんとか気を落ち着かせるようにしている
［０全くなし　　　１少し　　　２中くらい　　　３かなり　　　４非常に］

f.考えるつもりはないのに、そのことを考えてしまうことがある
［０全くなし　　　１少し　　　２中くらい　　　３かなり　　　４非常に］

g.そのことは、実際には起きなかったとか、現実のことではなかったような気がする
［０全くなし　　　１少し　　　２中くらい　　　３かなり　　　４非常に］

h.そのことを思い出させるものには近寄らない
［０全くなし　　　１少し　　　２中くらい　　　３かなり　　　４非常に］

i.そのときの場面が、いきなり頭に浮かんでくる
［０全くなし　　　１少し　　　２中くらい　　　３かなり　　　４非常に］

j.神経が敏感になっていて、ちょっとしたことで、どきっとしてしまう
［０全くなし　　　１少し　　　２中くらい　　　３かなり　　　４非常に］

k.そのことは考えないようにしている
［０全くなし　　　１少し　　　２中くらい　　　３かなり　　　４非常に］

l.そのことについては、まだいろいろな気持ちがあるが、それには触れないようにしている
［０全くなし　　　１少し　　　２中くらい　　　３かなり　　　４非常に］

m.そのことについての感情は、麻痺したようである
［０全くなし　　　１少し　　　２中くらい　　　３かなり　　　４非常に］

n.気がつくと、まるでその時に戻ってしまったかのように、ふるまったり感じたりすることがある
［０全くなし　　　１少しい　　　２中くらい　　　３かなり　　　４非常に］

o.寝つきが悪い
［０全くなし　　　１少し　　　２中くらい　　　３かなり　　　４非常に］

p.そのことについて、感情が強くこみあげてくることがある
［０全くなし　　　１少し　　　２中くらい　　　３かなり　　　４非常に］

q.そのことをなんとか忘れようとしている
［０全くなし　　　１少し　　　２中くらい　　　３かなり　　　４非常に］

r.物事に集中できない
［０全くなし　　　１少し　　　２中くらい　　　３かなり　　　４非常に］

s.そのことを思い出すと、身体が反応して、汗ばんだり、息苦しくなったり、むかむかしたり、どきどきすることがある
［０全くなし　　　１少し　　　２中くらい　　　３かなり　　　４非常に］

t.そのことについての夢を見る
［０全くなし　　　１少し　　　２中くらい　　　３かなり　　　４非常に］

u.警戒して用心深くなっている気がする
［０全くなし　　　１少し　　　２中くらい　　　３かなり　　　４非常に］

v.そのことについては話さないようにしている
［０全くなし　　　１少し　　　２中くらい　　　３かなり　　　４非常に］

※採点方法
aからvまでのすべての回答の合計点を算出する。

※IES-R（改訂出来事インパクト尺度）の日本語訳は飛鳥井望氏によります。